健康相談会とストレッチ体験

肩の凝りや腰痛など感じたら筋力の衰えが始まっています。
筋肉の硬さや違和感を感じたらまずはストレッチでゆるめることから
スタートです。

8月のグットネスは
「健康相談会とストレッチ」体験会を行っています。

健康相談と個別に合わせたストレッチ体験を
無料で実施しています。

その後、入会をご検討の方は
グットネスの運動が安心して継続できる内容か
ご確認していただく為にグットネス体操を
ご体験ください。


(期間)2020年8月28日まで

(料金)500円(税込)

ご入会を決められた方は500円を入会の費用に充当いたします。



おためし体験に参加する方法

@おためし体験

@ご入会前にレッスンをお試しください。

「健康づくりには運動はが必要とわかっているけど…」「まったく運動していないし…」など不安がいっぱいだと思います。ご入会をご検討いただく前にそんな不安を解消していただく為に、教室のレッスンをお試しいただけます。

A一カ月体験(1回レッスン約40分)

A1回45分の運動体験

個別にお身体の健康状態を知っていただく機会として、
健康チェック(体力測定)を受けられます。
事前にお身体の不安などについてお尋ねいたします。
目的に応じてお好きなレッスンをお選びください。
お持物
※動きやすい服装、シューズ不要
※水分補給のドリンク、タオル

Bどんなレッスンを選べばいいの?

目的に応じてレッスンにご参加ください。
@脚の筋力が低下したと感じる方。
例 階段を上るのがしんどい… 歩くのが遅くなった…
レッスン名 グット筋トレ下半身


A身体を支える力が弱くなったと感じる方へ
例 猫背が気になる… 腕の力が低下した…
レッスン名 グット筋トレ上半身


B身体が硬くて腰痛や肩こりがある方
レッスン名 グット柔軟ストレッチ


C体に負担のない歩き方をしたい
例 ウォーキングをいつまでも楽しみたい
レッスン名 グットウォーク

Bグットネスの場所

Bグットネスの場所

店舗はアピタ精華台店西館1階のライトオン前。
気軽にその日思い立った時にも体験していただくことも可能です。まずはスタッフへお気軽にお尋ねください。

事前申し込みは
お電話0774-98-3900
ホームページの申し込みフォームより

『いいな』『始めたいな』と思ったら、
まずはお電話ください。

0774-98-3900

受付時間月〜土曜日 10:00〜16:30

おためし体験 お申込み

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