お知らせ

昨日精華町光台コミュニティーへ元気づくり音楽会に参加しました。約４０名の方が参加されていました。皆様の前でイチゴ体操を行いました。皆さん元気よくイチゴ体操をしていただけて、カラダが温まったのではないかと感じました。

腕時計のようなセンサーで睡眠や歩数の記録が取れます。
先日お客様より体操を始めてから睡眠時間が１時間延びたと嬉しい声をいただきました。またデータを主治医に見せ睡眠の状況から処方の薬が減ったともおっしゃってました。
活用の方法は皆様それぞれですが、データで健康づくりに役立てていただいていることがとても嬉しく思っています。
ちなみにこのセンサー会員の皆様にご入会後お渡しして活用していただいています。

グットネスイベントカレンダーです。
ラジオ体操とすてき３６５体操では、せいか３６５健康ポイント１０ポイントが付きます。お気軽にご参加ください！

グットネスではせいか365健康ポイントカードの受付中。お気軽にお立ち寄りください。
お得と元気を増やすチャレンジを一緒に行いましょう！


詳しくはこちらへ（精華役場ホームページ）
https://www.town.seika.kyoto.jp/contents_detail.php?co=cat&frmId=14999&frmCd=13-8-8-0-0

グットネスではお客様にとって最適なものか知っていただく為に体験していただいています。お気軽にグットネスの健康づくりをご体験ください。40分間の運動です。お問い合わせお申込みはお電話ください。
☎0774-98-3900

精華町健康推進課主催
介護予防　音楽講座「元気づくり音楽会」にいちご体操で参加しました。龍谷大学の学生さんの音楽と精華南中学の皆さんの合唱のお披露目がありとても素敵な会でした。

”グットネス　健康づくりイベント”を開催いたします。
お問い合わせは店舗またはお電話にて承っておりますので、どうぞお気軽にお問合せください。
スタッフ一同、心よりご参加お待ちしております！

10月のグットネスイベントです！

認知症の予備軍についてまとめてみました。
予防や改善には食事や運動でのトレーニングに効果がある事が
わかっています。気になる方是非認トレスタートしてください。
グットネスでは脳トレがございます！