天気と体調

こんにちは☺️
グッドネスの山元です。
今日はお天気と体調について‥‥‥てす。
雨の日や天候不良の日に頭痛や腰痛、めまいなどの体調不良を感じる人は少なくないのではないでしょうか?。実は天気が体調に与える影響が科学的に証明されてきているそうです‥‥‥
⇒そこで不調になった時のケア方法を調べてみました!
@両耳たぶを軽くつまんで上、下、横にそれぞれ5秒間引っ張る。
A上と下から耳をはさむように折りたたんで5秒間キープする。
B最後に耳を手で覆って円を描くように5回まわす。
1日3回、特に天候の変化で耳が詰まってきたと感じた時に行うと効果的だそうです。
皆さんも是非お試しくださいね‼️

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