小顔ストレッチでー5歳!(^^

今日も良いお天気ですね!
スタッフ山本です!
ここアピタ精華台店も着々と工事が進みオープンがとても楽しみですね✨✨

さて今日は待ちに待った小顔ストレッチ講習会でした♪
ソーシャルディスタンスもしっかりと確認して!!!
皆さんワクワクです💗



マスク生活の中、表情筋を動かす事がとても少なくなっているように思います!
カラダの筋肉も顔の筋肉と同じ!!
鍛えたその日から継続する事で必ず変化と効果があらわれてきます💪
マスクをしているから〜と手を抜いてはいませんか?
いつかマスクを外して生活できる日が必ず来ますよ!!
その日までしっかりと老けない&老いないように顔もカラダも心も鍛えていきましょう💪💪

講習会後の皆さんの笑顔は口角が上がり目尻も上がり気持ちも上がり👍
私も上がりっぱなしの楽しい一日でした✨✨✨
ありがとうございました😊



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