我が家の猫です。

我が家の猫です。
こんにちは! スタッフ山本です。 今日はウチの猫のお話をしたいと思います。 7年前に娘が公園で拾ってきた猫。 長男は猫嫌いのアレルギー持ち😭 まぁなんとかなるでしょ〜と家族になって早7年が経ちました。 今ではなくてはならない大切な家族の一員です。 マイペースで自由で気ままなルルさんです。 お気に入りはソファーの背もたれ ロッキングチェアーです。 ルルに出会うまでは犬派だった私も今ではすっかり猫派です❤️ 私の携帯のアルバムには猫様の写真でいっぱいです€....

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フレイル予防教室

フレイル予防教室
こんにちは!スタッフの森本です!(^^)! 昨日はポカポカととっても暖かいお天気で気持ちの良い日でしたね! 今日からはまた気温が下がるので体調管理には気をつけて過ごしていきましょう(#^^#) さて、先日精華町のフレイル予防教室へと参加してきました。 今回で3回目の開催となり、3回目はフレイルの予防になる体操と 口腔のお話を歯科衛生士さんにしていただきました。 口腔ケアのお話では、口の中を清潔に保つことと口周りの筋肉をつけましょうというお話でした。 コロナ禍でマスク生活となり顔の下半分は常に隠れてい....

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今年も歩きます!

今年も歩きます!
こんにちは店長の永田です。 1月も中旬。お正月気分もすっかり抜けて いつもの日常になりましたね。 今年の冬は例年になく寒さが厳しくなりました。 私が歩いている比叡山も雪が積もっています。 麓からは山は白くなく雪のない状態に見えてますが 山頂へと登ってみると雪が積もっていて、道はカチカチ凍って とても危険な状況に…💦 お正月3日と4日続けて山頂へと向かいましたが、足元が大変危険な 状況で何度か転倒までして一苦労しながらの山歩となりました。 これではいつか事故になると思い、 シューズに取り....

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腸腰筋をやわらげて元気なカラダづくりを!

腸腰筋をやわらげて元気なカラダづくりを!
皆さんこんにちは!スタッフ山本です!(^^)! 今日は穏やかな陽気ですね♪ とても気持ちがいいお天気💗 最近こんな事ありませんか? 歩くとすぐに疲れる、つまずきが多くなったと感じる方はいませんか? 特に足が重くなったと感じる方は腸腰筋の柔軟性が乏しくなっている可能性があります。 寒くて活動量が減ったり、ディスクワークで座ったままの時間が増えたなど体を動かす事が少なくなると、腸腰筋が硬くなったり、縮こまった状態にしていると腰の骨が引っ張られ、腰に負担がかかります。さらには、歩幅が減少して足が....

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完成!かごバッグ

完成!かごバッグ
こんにちは!スタッフの森本です!(^^)! 昨日はここ一番に冷え込みのきつい一日でしたね。 今日は打って変わって快晴☼日差しが暖かく気持ちの良い朝でした。 夏ごろに作り始めてしばらく放置していた、かごバッグが完成しました。 こちらは1月にお誕生日の母へプレゼントします(#^^#) 一緒に頼まれているコースターも♪ 次は何を作ろうかな⁈

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