デビューしました

デビューしました
こんにちは!スタッフの駒井です。 本日からブログデビューとなりました。 研修期間も無事終わり、レッスンもさせていただいています。 まだまだ不慣れなレッスンですが、「良かったよ」と温かいお言葉をかけていただけて、とても嬉しいです。ありがとうございます! 初めてのアルバイトがグットネスでよかったなと思います(^^♪ これからもより良いレッスンができるように頑張りますので、よろしくお願いします。 暑いので熱中症には気をつけてくださいね😖

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快適マスクあります!!

快適マスクあります!!
こんにちは!スタッフ山本です(^^♪ 毎日の暑さで皆さまお疲れではないですか? 今年はこの暑さの上マスクの辛さもあります😖 グットネスのレッスン中ももちろんマスク着用です。 息も苦しいし、マスクも鼻下までずり落ちてくるし、頭痛もするし😢 不快感はあるけど仕方ない💧と諦めていたのですが!! 出会いました!!! 💗スポーツマスク💗 すべて素材は京都製です! 着け心地は…💗 苦しくなーい! 痛くなーい!(耳) 暑くなーい! 落ちなーい!(口紅) とにかく不....

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Guttoness🌈

Guttoness🌈
こんにちは! スタッフ山本です!(^^ 今日も暑い一日ですね。 バランスの良い食事と適度な運動と睡眠を心掛けてこの暑い夏を乗り切りましょう(#^^#) さてさて、デザイン募集から始まり皆様にご協力頂きましたGuttonessTシャツが!! 遂に出来上がりましたーーー!!! 早速、レッスンにも着て来てくださる会員様もいて下さって教室も色とりどりでとても明るく賑わっています!! そして毎朝9:50分からグットネス前ではこの色とりどりのTシャツを着てスタッフとラジオ体操ご参加の方々と一緒にラジオ体操やってます! ....

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気分スッキリ リフレッシュ

気分スッキリ リフレッシュ
こんにちは☺️ スタッフの山元です‼️ 最近またコロナで気分が落ち込み気味の方も多いのではないでしょうか⤵️ 今日は「胸を開いて心を伸びやかに」です。 『つぼ』と聞くとピンポイントで押す、と言うイメージですが押すだけでなく、伸ばすと言うのも実は有効な刺激法なのです。 体の懲りや不調を整えるだけではなく、不安になったり気持ちがふさいだりなど心が不調なときにも効くツボがあるのです! 心が弱った時は体も呼吸も小さくなるのです。 不安な時や気持ちがふさいでいる時は視....

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スターバックス☕

スターバックス☕
こんにちは!スタッフの森本です!(^^)! 毎日暑い日が続きますね💦 昨日は次男の三者面談があったので、奈良へ行って来ました。 その帰り道に次男と二人で立ち寄ったのが、スターバックス奈良鴻池公園店です。 こちらのお店は公園の池に面していて、ガラス面が多くとても開放的な雰囲気なんです。 それに、気候の良い時期には、テラスでベンチに腰掛けて、公園の景色を眺めながらゆったりと 過ごすことができて、私のお気に入りの場所なんです(#^^#) 今はジューシーピーチフラペチーノが季節限定で販売されてい....

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