杜仲茶

杜仲茶
こんにちは!スタッフの森本です!(^^)! お茶好きの私ですが、まだ飲んだことがない杜仲茶をご紹介します。 でもこのお茶凄いんですよ! 原料である杜仲(とちゅう)は、中国の中部地方を原産地域とする落葉性の植物です。杜仲の樹皮は昔から漢方薬の材料としても用いられているそうです。 【杜仲茶の効能】 ➀カリウムが豊富に含まれている杜仲茶。利尿効果があり、身体に溜まった老廃物や毒素を排出するのに役立ちます。 また、腸のはたらきを促し、便通を改善させる効果もあるといわれています。 Aゲニポシド酸に....

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パスタを作りました。

パスタを作りました。
こんにちは 店長の永田です。 朝夕が少し肌寒さも感じるようになりました。 今年はいつまでも35℃が続くのかと不安になってましたが、 季節が進むと気温も下がって来て良かったなと思っています。 さて、先日休みの日にパスタを作りました。 美味しくできたので紹介します。 写真は私が食べる量ですので200g近く量がありますので、 大盛です! 材料 オリーブオイル、ニンニク、唐辛子、アンチョビ    シーチキン、トマト缶、オリーブの実 こんな感じです。 後はパスタを作る手順で 熱したオリーブオイルに 唐辛子と....

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安全運転講習会

安全運転講習会
こんにちは‼️ スタッフの山元です。 今日は安全運転講習会が開催されました🚕 運転免許はどのタイミングで返納すればいいのか? 返納すると不便だからもう少し乗ろう、等々なかなか決断は難しいですよね😂 車は便利であると同時に人を傷つけたり殺めたりする恐ろしい道具にもなりかねません‥‥‥ そこで体力チェックや首、肩の回旋レベル、臭覚チェック他多岐にわたる項目のテストに加え、説明や路上実地運転の 見極め等が実施されました。 多くの方に参加していただきました。 残念ながら定員数に....

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ザバス

ザバス
こんにちは!スタッフの駒井です。 皆さん「ザバス」という飲み物を聞いたことがありますか? ザバスは、明治がだしているプロテインのことです。 プロテインと聞くと、激しい運動やトレーニングをする人だけが飲むものと思いがちですが、トレーニングをしない人にもおすすめです。一日に必要なタンパク質の摂取量は、成人男性で50g、成人女性で40gです。しかし、食事から取ろうとすると、毎日魚や肉類、大豆食品を積極的に摂る必要があります。そんな時にオススメなのがプロテイン! とくに、運動後に飲むのがいいと言われて....

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秋のきのこメニュー

秋のきのこメニュー
こんにちは! スタッフ山本です! 朝晩涼しくなりましたね! 今日もグットネス❣️ スタッフりなちゃんの元気な掛け声から朝のラジオ体操スタートしました❣️ 9月に入り私がもっとも気になっていたお向かいの風月 🍄秋のきのこメニュー🍄 お昼にテイクアウトで頂きました💕 4種のきのこ玉✨✨ きのこいっぱい入ってましたよー😊 美味しかったです❣️ 食欲の秋ですね。 スポーツの秋ですね。 よく食べ! よく動き! よく寝て! よ....

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