ハンドマッサージ

ハンドマッサージ
こんにちは!! ハンドマッサージを担当させて頂いています山本八潮です! ハンドマッサージの効果ってすごいんですよ!! 手は第二の脳!といわれるくらい脳と密接な関係があります。 手の動きを司る運動野の領域は脳全体の1/3を占めているんですって! なので手で受けた刺激は脳に伝わりやすく脳も活性化するんですね! ハンドマッサージは認知症や物忘れにも効果があると言われています。 そして何より不安な時に手を握って貰うと安心しますね! それと同じ効果がハンドマッサージにはあるのです。 ハンドマッサージはさ....

続きを読む

若返りの秘訣教えます!!

若返りの秘訣教えます!!
筋トレとストレッチは若返りの秘訣です!例えば血管年齢もカラダの硬さに比例するとも言われています。継続してストレッチと筋トレで筋肉を動かすことで血管年齢も若返ることができます。まずは椅子を使って、カラダに負担なく前屈からスタートしてみましょう^_^

続きを読む

快晴の中、フリーマーケット開催!!

快晴の中、フリーマーケット開催!!
おはようございます今日は快晴です!グットネスの前ではフリーマーケットが開催されています。定休日ですが測定会を実施しています^_^ テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテ....

続きを読む

▲ページトップに戻る