肩コリ❓ 首こり❓

肩コリ❓ 首こり❓
こんにちは‼️ スタッフの山元です✨ 今まで私は慢性肩こりだと思っていたのですが最近もしかして首こりの方が重症かも⁉️と気づき始めました💦 そこで今回は『肩こり』と『首こり』の違いを調べてみました。 「肩こり」の要因は肩周辺の筋肉の緊張です。 同じ姿勢が続いていると、肩周りの血流が悪くなり、肩の筋肉が固まってしまうことが原因で発生します。 首から肩、背中にかけて大きく広がる「僧帽筋」という筋肉があります。体の最も表層部分にあり、鎖骨や肩甲骨を動かす役割を担う....

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睡眠

睡眠
こんにちは!スタッフの駒井です。 夏休みが明けて、木曜日から学校が始まりました。 しばらくは月曜日と金曜日だけの登校ですが、オンライン授業も頑張りたいと思います✊ しかし、オンライン授業やリモートワークになると、夜眠れなくなる方いませんか⁈ 最近は、リモートワークの日常化により、仕事でパソコンを使って脳は疲れているけれど、身体はほとんど動かさず疲れていないという「脳と身体の疲労のアンバランス」が生じ、眠れないという事があります。また、遅寝遅起きや昼夜逆転など、生活リズムが崩れがちな....

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足のトラブル予防

足のトラブル予防
こんにちは店長の永田です。 朝夕がずいぶん涼しくなりました。 服装も長袖を着る季節になりましたね さて、今日は『足のトラブル予防』についてお話したいと思います。 多くのお客様に足(くるぶしから下)の不調を抱えている方が 多くおられます。「歩き初めに足の裏が痛む」「親指の付け根が痛い」 「同じ個所に魚の目ができる」など様々です。 原因の多くが二足歩行するヒトの足に特有のアーチ構造の崩れが関係 しています。 このアーチ構造の骨は筋肉や腱に支えられて形づくっている。 この構造で体重をクッショ....

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コメダ珈琲

コメダ珈琲
こんにちは!スタッフ山本です。 先日、子供たちを無理やり誘ってずーと食べたかった 期間限定!!「コメ牛」を食べに行って来ました💗 皆さんこれは!!!衝撃の美味しさ💗💗 サイズは「並」・「肉だく」・「肉だくだく」!! 私は肉だくを注文しました☆ みなさんも是非一度食べに行ってください(^^♪

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安全運転サポートシステムスタート

安全運転サポートシステムスタート
店長の永田です。 9月から安全運転サポートシステムがスタートしました。 この取り組みは「安全に運転寿命を延ばす」ことを目的に スタートしました。 この取り組みに24名の方が参加していただいています。 このシステムには3社関わっており それぞれの強みを活かした取り組みとなっています。 運転サポートを専門 アズンシステム株式会社 香りを専門にした  アグライア・クリニカルアロマティックラボ株式会社 健康づくり専門   グットネス 9月がスタートで12月の最終までサポートしていきます。 1回目は ....

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