グットネスのご利用にあたり感想をお聞かせ下さいグットネスに通い始めたきっかけは膝が痛かったため。筋力がついて調子が良くなった時に、昨年事故に遭い大腿骨を骨折しました。歩けなくなると言われていましたが、筋力がついていたおかげで、回復が早く、杖なしで歩けるまで回復しました。今後は、大好きなロードバイクに乗って再び旅をするのが目標です。
スタッフが明るく親切なので楽しく運動を続けられています。

グットネスのご利用にあたり感想をお聞かせ下さい筋力が低下して、階段を上るとすぐに息が切れていました。週2回続けることで階段も楽になり、出かけることがとても楽しくなりました。自分のペースで運動できることがとても気に入っています。ストレッチをすることでカラダの動きがとてもスムーズになって、明るく過ごせるようになりました。
また、体操に来て人とのつながりがとても楽しく感じています。

グットネスのご利用にあたり感想をお聞かせ下さいグットネスの体操は曜日を決められた体操ではなく週のうちでいつでも来れることが生活のリズムに合っていて継続することが出来ています。
体操に通ってからの骨密度の測定では数値が良くなりました。また日常では、つまずきにくくなって、筋力が向上して身体が軽くなりました。
グットネスの体操は少人数制で細かくアドバイスがもらえるところが気に入っています。
スタッフより
週1回定期的に継続して頂けて、スクワットの動作がとてもスムーズになられて、脚の筋力や呼吸筋の向上(持久力)がよくなられています。

これからフィットネスをはじめようとしている方へ一言グットネスの体操は曜日を決められているわけではなく、週の中で好きな時間に通えることが生活のリズムで時間が作りやすく継続することが出来ています。
グットネスのご利用にあたり感想をお聞かせ下さい週1回のストレッチに通っています。通うきっかけになったのは肩こり。運動をすると肩こりがよくなりました。また、教室に通うようになって家でも教室で習っている運動をやるようになって太ももがしっかりしたと実感してます。また、腰椎すべり症で病院に通っていましたが運動をすると腰の調子もとてもよく感じています。教室に通うまでは運動をしないといけないのはわかっていましたが、先延ばしにしていましたが運動を定期的にできるようになりました。

追伸
9月5日の体力を測定では30秒立ち上がりテストが16回から27回へ向上されていました。教室での運動を家でも継続されているそうです。少人数制で正しい運動方法を継続して頂けています。

インタビューへのご協力誠にありがとうございました。フィットネススタッフが初めての方でも安心してご利用いただける環境をご用意させていただいております。お客様一人ひとりにあった楽しみ方がきっと見つかりますよ!
迷っている方はご見学も随時ご案内させていただきますので、ぜひグットネスへ足を運んでみませんか?

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